拉丁舞教学视频内附4套完整的拉丁舞教学视频，视频内包括了基本步及分解动作。拉丁舞又名拉丁风情舞或自由社交舞，分为恰恰、桑巴、伦巴、牛仔、斗牛五种分支舞蹈，每种类型的舞蹈都有着不一样的风情，适合大多数人练习。拉丁舞在练习的过程中侧重腰部和髋部，所以很适合需要腰、腹、髋局部减肥的朋友。安装包内除了附带拉丁舞教学视频下载地址之外，还额外有肚皮舞、钢管舞和街舞三种教学视频的下载
拉丁舞的起源和发展
起源于南美的拉丁，分为Ballroom版和Street版两种。动作的要领都在于腰胯的“8”字形摆动。Ballroom版较学院派，像学钢琴那样又分级考试，每过一关便得一枚奖牌，因此得遵循一套特定的形式;而现在比较流行的Salsa则是由街头Style演变而来的，自由和随意，更能突显个人风格。据说，这种古巴风格的Salsa源自街头，拉丁乐手在街上即兴奏起音乐，闻声起舞，空气顿时弥漫起Fiesta的欢悦。和同样作为拉丁舞的伦巴、桑巴、恰恰等相比，它在服装和舞技上更为随意，不需要固定的舞伴，舞姿也更为热烈奔放;而和迪斯科相比，它又多了高雅的气质;比起探戈、华尔兹，它少了束缚感而更具“煽动性”的风情与活力。或许是世界杯巴西人的“桑巴足球”让我们真切地感受到了拉丁的激情与狂野，拉丁舞对于每一个南美人都代表着一种精神，在狂欢节游行的街道，或是入夜后的酒吧里，无处不弥漫着这种用最原始的方式表达出的热情，在你看过拉丁舞之后，就会被那种激情完全征服。当你踩着拉丁音乐强烈的节奏，摇摆、旋身、抖肩、展臂、扭腰、送胯，看上去就如同一条美人鱼在大海里游动，把拉丁舞渲染得风情万种。拉丁舞的感觉又很现代，而且跳起来也不像国标舞那样一板一眼，舞者可以尽情地自由发挥，因此很多人喜欢这种风格。
拉丁舞分为哪几种？
1、伦巴(rumba)
起源于古巴，音乐为4/4拍，速度每分钟27小节左右。伦巴舞的特点是：音乐缠绵，舞态柔美，舞步动作婀娜款摆。古巴人习惯头顶东西行走，以胯部向两侧的扭动来调节步伐，保持身体平衡。伦巴的舞步秉承了这一特点。原始的舞蹈风格，融进现代的情调。动作舒展，缠绵妩媚，舞姿抒情，浪漫优美。配上缠绵委婉的音乐，使舞蹈充满浪漫情调。
2、恰恰(chacha)
起源于墨西哥，音乐为4/4拍，速度每分钟31小节左右。恰恰恰，音乐有趣，节奏感强，舞态花俏，舞步利落紧凑，跳起来活泼可爱，在全世界广流行！
3、桑巴(samba)
起源于巴西，音乐为4/4或2/4拍，速度每分钟51小节左右。桑巴舞，音乐热烈，舞态富有动感，舞步摇曳多变，深受人们的钟爱！桑巴舞属于拉丁舞的一种，基本移动步是桑巴舞的初级套路，节奏活泼，一重一轻，男女混合，注重两个人的配合。
4、斗牛(paso doble)
起源于法国，发展于西班牙，它的音乐为2/4拍，速度每分钟62小节左右。斗牛舞音乐雄壮、舞态豪放、步伐强悍振奋，是人们对它情有独钟的原因。
5、牛仔(jive)
起源于美国，是由一种叫“吉特巴”的舞蹈发展而来，牛仔舞剔除了“吉特巴” 中所有的难度动作，增加了一些技巧。牛仔舞是一种节奏快，耗体力的舞。在比赛中牛仔舞之所以被安排在最后跳是因为选手们必须让观众觉得，在跳了前四个舞之后他们仍不觉得累，还能 很投入地迎接新的挑战。它流行于美国南部。牛仔舞手脚的关节放松、自由地舞蹈，身体自然晃动，脚步轻松地踏着，且不断地与舞伴换位，转圈旋转。其音乐节拍为4/4拍，速度每分钟43小节左右。也正是因为它的音乐欢快、舞态风趣、步伐活泼轻盈的特点，得到了越来越多人的认可。
拉丁舞种类有哪些？
拉丁舞类中有伦巴舞、恰恰恰舞、桑巴舞、斗牛舞和牛仔舞五个舞种
拉丁舞有什么特点？
拉丁舞的五项舞蹈各有风格，桑巴的激情，恰恰的活泼，伦巴的婀娜，斗牛的强劲，牛仔的逗趣。风格的不同，最主要的是内涵的把握
拉丁舞和中国舞哪个好？
1、中国古典舞，有着几千年的历史，早期主要在宫廷及古老的戏剧中流传。中国古典舞除一套完整的基本功训练外，还有完整的系统的身韵，身法训练。同时，还有难度很高的毯子功训练。 这是不同于芭蕾舞的世界上最完整的舞蹈体系之一。 中国古典舞主要由三部分构成：身法、身韵和技巧。 身法，是指几百种精妙的动作和姿势。尽管有些姿势看上去很简单，但实际上他们要求身体各个部位的完美配合，比如躯体的运动与旋转，眼神的方向，以及手指的摆放位置都需要准确与协调。 身韵，著重强调内在的涵义以及与动作之间的联系。一切表达内涵的气蕴、呼吸、意念、神采，都讲究以神领形，以形传神。这是一种揉合到动作中的 “感觉”，从而使舞蹈形神兼备。 技巧，是一系列高难度技术动作，包括跳、转、翻，毯子功等，都是几千年流传下来的中国舞的一部分。这些技巧加上同样艰深的身韵和身法，赋予了中国古典舞极为丰富的表现力。
2、就拉丁舞与中国舞的区别来说，一个是激技性的东西，一个是风情性的东西，两者的不同点在于，国标里的拉丁舞是规范、严格、标准的，它是在拉丁舞的基础上发展规范形成的竞技专业舞蹈，内容包括伦巴、恰恰、牛仔舞、桑巴、斗牛舞。拉丁舞的五项舞蹈各有风格，桑巴的激情，恰恰的活泼，伦巴的婀娜，斗牛的强劲，牛仔的逗趣。风格的不同，最主要的是内涵的把握。而古典舞更多讲究的则是激技性的技巧贯穿整个节目，如朝天蹬、探海、踹叶、串翻身、点步翻身等。
练习拉丁舞的好处
1、使心灵得到升华
2、无论男女，培养良好的姿态
3、增强体质，给你一种“生活多么美好”的感觉
4、培育社交魅力
5、助你永葆青春，赶上时代新潮流
6、增强自信、是一项很好的社交财富
7、可能是最廉价、最有回报的一种消遣
8、坚持锻炼，一生受益
常见问题回答
1、拉丁舞是哪个国家的？拉丁舞包括恰恰、伦巴、桑巴、斗牛和牛仔舞；他们分别起源于不同的国家和地区，20世纪初期在英国被规范和发展并很快在许多国家流行起来；恰恰起源于古巴、伦巴起源于墨西哥、桑巴起源于巴西、斗牛起源于法国、牛仔舞起源于美国
2、拉丁舞是单人舞还是双人舞？两者都可
3、拉丁舞是几个人跳？一个或两个，甚至可以，人数无限制
4、拉丁舞是交谊舞吗？是
5、拉丁舞是哪个宗教的？最初，拉丁的音乐和舞蹈是人们庆祝胜利或丰收的一种表达方式，后来渐渐发展为年轻人相互表达爱慕之情的一种方法。这是人们对收获上苍的原始虔诚，但是现在不属于任何宗教
特别说明
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